生活習慣や年齢などのデータを基に、専任のインストラクターがトレーニングメニューを作成。
体力づくりはもちろん、ダイエットにも優れた効果を発揮します。
最新のマシンを使って、目標にチャレンジしてみませんか?
≫ レッスンスケジュール表4月~6月(PDFファイル)
~レッスン定員数変更のお知らせ~
11月より通常レッスン(スタジオ・プール)の定員を22名とさせていただきます。
引き続き、感染予防へのご理解とご協力をお願い致します。
レッスン中止のご案内
- 11/11(土) 11:00~11:45 はじめて太極拳 担当:山口
レッスン担当変更のお知らせ
- 3/14 11:00~11:45 らくらく体操 担当:清水→城野
レッスン内容及び担当変更のご案内
- 3/24 14:00~14:45 ハタヨガ→ヨガ 担当:寺本→津田
★当施設での営利を目的とした指導および行為(有料パーソナルサービス等)は禁止されております。ご了承ください。