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トレーニング
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生活習慣や年齢などのデータを基に、専任のインストラクターがトレーニングメニューを作成。

体力づくりはもちろん、ダイエットにも優れた効果を発揮します。

最新のマシンを使って、目標にチャレンジしてみませんか?

レッスンスケジュール表2~3月(PDFファイル)
レッスンスケジュール表4~6月(PDFファイル)

レッスン担当変更のお知らせ

2月レッスン担当変更のお知らせ
  • 4/8 朝いちストレッチ 10:45~11:15 担当:平井→優香
  • 4/8 はじめてエアロ  11:15~11:45 担当:平井→優香
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