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トレーニング
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生活習慣や年齢などのデータを基に、専任のインストラクターがトレーニングメニューを作成。

体力づくりはもちろん、ダイエットにも優れた効果を発揮します。

最新のマシンを使って、目標にチャレンジしてみませんか?

レッスンスケジュール表4月~6月(PDFファイル)

レッスン実施日変更のお知らせ

  • 3/3 14:00~14:45 かんたんステップ45→ペルビックストレッチ60
  • 3/10 14:00~15:00 ペルビックストレッチ60→かんたんステップ45
トレーニングマシン
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