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トレーニング
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生活習慣や年齢などのデータを基に、専任のインストラクターがトレーニングメニューを作成。

体力づくりはもちろん、ダイエットにも優れた効果を発揮します。

最新のマシンを使って、目標にチャレンジしてみませんか?

レッスンスケジュール表9~11月(PDFファイル)
レッスンスケジュール表12~1月(PDFファイル)

レッスン担当変更のお知らせ

  • 9/23 14:00~14:45 汗かきエアロ 担当:二川→寺本
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